Activités Adultes

Activités Enfants

Anglais Adultes

Public : Adultes

Description : A pleasant moment of discussion in english about culture, news or any relevant subject you would want to share. Keep your english up to date or improve it in a friendly weekly workshop.

Horaire : Hebdomadaire le mercredi de 19h00 à 20h15

Lieu : Salle Paroissiale

Animatrice : Carinne DESCOURS

Tarif annuel de l’activité : 35€

Adhésion foyer rural : 15€

Anglais Enfants

Public : Enfants de 5 à 11 ans

Description : découverte ludique de l'anglais qui s'appuie sur des outils et des méthodes innovants.

Horaire : Hebdomadaire le mercredi de 10h15 à 11h pour les 5-7 ans, de 11h à 12h pour les 7-11 ans

Lieu : Salle Paroissiale

Animatrice : Carine DESCOURS

Tarif annuel de l’activité : 30€

Adhésion foyer rural : 15€

Cardio danse

Public : Adultes

Description : Entre la gym et la danse jazz, la Cardio danse permet de tonifier le corps tout en travaillant le cardio. On danse accompagné de divers styles de musiques : funk, pop, etc…

Horaire : Hebdomadaire le lundi de 20h à 21h

Lieu : Domaine

Animatrice : Amandine MAILLARD

Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Cirque

Public : Enfants de 4 à 12 ans

Description : les activités cirque se situent entre sport et activité artistique : tester chacune d'entre elle permet à l'enfant de développer son propre projet, et de développer sa sensibilité artistique tout en se dépensant ! Les ateliers du cirque permettent d'acquérir une liberté d'initiative et un épanouissement. Cette pratique comprend la familiarisation avec la prise de risque et le rapport à l'autre. Cette discipline est avant tout un lieu d'échange et de développement des capacités relationnelles : l'enfant doit apprendre à se faire confiance et à faire confiance aux autres !

Horaire : Hebdomadaire le lundi de 17h à 17h45 pour les 4-6 ans (possibilité de récupérer les enfants à la sortie de l'école), de 18h à 19h pour les 7-12 ans

Lieu : Domaine

Animateur : association Bulle en Fun

Tarif annuel de l’activité : 190€ pour les 4-6 ans, 195€ pour les 7-12 ans, paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Couture

Public : Adultes

Description : Les cours de couture consistent à apprendre la couture à travers l'utilisation de patrons tels que Burda, new look, etc... que l'on trouve dans le commerce et de développer ensemble les techniques de découpage, mise à plat, bâti et couture. Le participant choisira un modèle, il apprendra à devenir autonome avec ce modèle et à à se servir correctement d'une machine à coudre.

Dates et horaire : de 9h30 à 12h30 le lundi, 9 séances, dates fixées en cours de saison et disponibles sur le site internet

Lieu : Vestiaires tennis

Animatrice : Palma PERRONE

Tarif annuel de l’activité : 195€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Cuisine adultes

Public : Adultes

Description : L’atelier cuisine a ouvert ses portes en Mars 2014. Il est animé par Ty, chef de cuisine depuis plus de 20 ans, qui vous propose de partager sa passion, dans une ambiance conviviale et familiale.

Le cours dure environ 2 heures pendant lesquelles vous réaliserez, étape par étape, une ou plusieurs recettes déclinées autour d’un thème ou d’un produit. Accessible à tous les niveaux, c’est à travers des produits de saison que Ty vous enseignera les techniques de base et vous dévoilera les plus grands secrets de chef. Gourmets, curieux et épicuriens, venez assouvir votre appétit de connaissances culinaires.

Date : 9 séances, dates fixées en cours d'année

Lieu : A préciser

Animateur : Tyrone SAUL

Tarif annuel de l’activité : 220€ paiement en 3 fois possible, plus le coût des ingrédients à payer à chaque séance.

Adhésion foyer rural : 15€

Danse éveil

Public : 3-5 ans

Description : A travers des propositions ludiques, la Danse éveil permettra à l’enfant de prendre petit à petit conscience de son corps et de l'espace, en développant sa coordination et son équilibre. L'improvisation permettra également à l'enfant de développer sa créativité artistique, de s'exprimer et de ressentir le plaisir de la danse.

Dates et horaire : Hebdomadaire le mercredi de 9h15 à 10h

Lieu : Foyer communal

Animatrice : Amandine MAILLARD

Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Danse méditative

Public : Adultes

Description : Une invitation à découvrir la méditation autrement... à oser l'aventure intérieure, celle de la présence à soi, par l'exploration sensorielle de son corps en mouvement.

Espace de présence et d'attention, sans jugement, pour favoriser la rencontre avec soi-même.

Ouvert à toutes et tous, quels que soient l'âge et la condition physique.

Dates et horaire : Hebdomadaire le mardi de 19h à 20h

Lieu : Foyer communal

Animatrice : Rachel VINCENT (art-danse-thérapeute certifiée)

Tarif annuel de l’activité : 190€ payables en 3 fois

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Danse Modern Jazz

Public : Adultes

Description : Le modern jazz possède un rythme très sportif. Il permet d’allier la dynamique et l’énergie de la danse jazz à la liberté qui permet aux élèves de trouver de l’élan et de la fluidité.

Horaire : Hebdomadaire le lundi de 21h à 22h

Lieu : Domaine

Animatrice : Amandine MAILLARD

Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Dessin BD/Manga adultes et ados

Public : Adultes et ados à partir de 8 ans

Description : Chaque participant travaille sur sa propre thématique, copie de personnages, inspiration (prendre des éléments dans plusieurs personnages, les mélanger, inventer ses propres codes) ou création directe (pour ceux qui ne recherchent pas seulement la copie), avec diverses techniques, feutres et crayons de couleurs essentiellement, mais certains jeunes apportent leurs tablettes et peuvent aussi travailler avec. Si certains participants n’ont pas d’idée, l'animateur peut proposer des thèmes...

Exposition des travaux en fin d'année!

Dates et horaire : Hebdomadaire le mardi de 18h à 19h30

Lieu : Salle paroissiale

Animateur : Alain PETITCLERC

Tarif annuel de l’activité : 240€ paiement en 3 fois possible (prévoir environ 30€ pour le matériel).

Adhésion foyer rural : 15€

Encadrement

Public : Adultes

Description : L'Encadrement est un art enrichissant et stimulant, facile à maîtriser une fois dominées les quelques techniques de base. A l'aide de cartons et de papiers, ces techniques permettent de mettre en valeur tableaux, photos, tissus, collages, ou objets en relief.

Dates et horaire : bimensuel le jeudi de 14h à 18h00 ou mensuel le samedi ou le dimanche de 9h30 à 17h (repas tiré du sac).

Premier Dimanche : dates à déterminer.

Lieu : Salle paroissiale

Animatrice : Marie-France BATISTE

Tarif annuel de l’activité : 20€

Adhésion foyer rural : 15€

Gym approfondie

Public : Adultes

Horaire : Hebdomadaire le vendredi de 9h à 10h

Lieu : Foyer communal

Animatrice : Colette SOLIVERES

Tarif annuel de l’activité : 190€ payables en 3 fois

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Gym dynamique

Public : Adultes

Horaire : Hebdomadaire le mardi de 18h à 19h

Lieu : Foyer communal

Animatrice : Colette SOLIVERES

Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Hiep Khi Vo Dao ados/adultes

Public : Adultes et Ados à partir de 14 ans

Description : le Hiep Khi Vo Dao est un art martial Vietnamien crée par Maître Tran Huu Ha. Il est l’aboutissement pour lui de 40 ans d’entraînement et d’enseignement d’arts martiaux tels que Judo, Karaté, Aïkido, Viet Vo Dao. Le Hiep Khi Vo Dao c’est l’harmonie entre les diverses techniques, entre l’action et la pensée, entre les Arts Martiaux et la vie en général. Les entraînements comprennent des techniques de poings, de pieds, blocages, saisies, projections et le travail des armes traditionnelles, bâton long, bâton court, sabre…..Pour les enfants il s’agira d’une prise de conscience de son corps et d’un apprentissage de gestes et de réflexes qui peu à peu déboucheront sur l’Art Martial.

Horaire : Hebdomadaire le lundi de 19h30 à 21h

Lieu : Foyer communal

Animateur : François QUESTE

Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Initiation aux danses

Public : 5-7 ans

Description : A travers des propositions ludiques, l'initiation aux danses permettra à l’enfant de prendre petit à petit conscience de son corps et de l'espace, en développant sa coordination et son équilibre. L'improvisation permettra également à l'enfant de développer sa créativité artistique, de s'exprimer et de ressentir le plaisir de la danse.

Dates et horaire : Hebdomadaire le lundi de 17h à 17h45 (possibilité de récupérer les enfants à la sortie de l'école)

Lieu : Foyer communal

Animatrice : Amandine MAILLARD

Tarif annuel de l’activité : 190 euros payables en 3 fois

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Pilates

Public : Adultes

Description : le Pilates est un système d'exercices physiques, pratiqué au tapis avec ou sans accessoires. L'objectif est le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Horaires : lundi 17h45-18h45 au foyer communal, lundi 19h-20h au Domaine, mardi 10h-11h au foyer communal

Lieu : Domaine et foyer communal

Animatrice : Amandine MAILLARD

Tarif annuel de l’activité : 190€ payables en 3 fois

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Stretching

Public : Adultes

Description : si les félins s'étirent matin et soir, c'est qu'ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Horaires : mardi 11h-11h30

Lieu : Foyer communal

Animatrice : Amandine MAILLARD

Tarif annuel de l’activité : 90€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Théâtre adultes

Public : Adultes

Description : Exprimer ses émotions, les faire partager à ses partenaires et au public. Etre à l'écoute des autres acteurs et travailler le langage corporel sans artifices.

Horaire : Hebdomadaire le mardi de 20h à 22h

Lieu : Foyer communal

Animateur : Patrice PUGIN

Tarif : 190€ de participation aux frais, paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Théâtre enfants

Public : Enfants de 6 à 14 ans

Description : Après une année particulière, l'atelier théâtre reprend du service ! Les enfants, initiés ou novices, se frotteront à l'art de la scène. L'objectif est avant tout la création d'un groupe bienveillant où tout le monde trouve sa place. Avec l'imagination comme fer de lance, nous exercerons les corps et les voix au service d'un spectacle.

Horaires : Hebdomadaire le mercredi de 14h à 15h30

Lieu : Foyer communal

Animateur : Tom BERTRAND, intervenant théâtre, Comédien, metteur en scène et professeur d'atelier pour la Cie Je Pars à Zart - Montpellier

Tarif annuel de l’activité : 240€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Yoga

Public : Adultes

Description : c'est une invitation à vivre notre présent (carpe diem) à la recherche d'une harmonie entre le corps et l'esprit sur le chemin de la sérénité et de la connaissance de soi. Le yoga s'adresse à toute personne, quel que soit son état physique, sa souplesse et son âge. Le yoga permet de mieux appréhender son corps, réapprend à respirer, à se tenir sur ses appuis, à réguler sa masse musculaire. Il permet de gérer son stress et sa concentration.

Horaire : Hebdomadaire le jeudi de 18h30 à 20h, le jeudi de 20h à 21h30

Lieu : Domaine

Animatrice : Nathalie MAURIN

Tarif annuel de l’activité : 240€ paiement en 3 fois possible

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Ateliers Parents - enfants

Public : Enfants de 0 à 5 ans accompagnés de leurs parents

Description :

• SIGNE AVEC BEBE de 0 à 24 MOIS proposé par Julia
• ZUMBINI de 0 à 4 ANS proposé par Alizée
• YOGA LUDIQUE de 2 à 5 ANS proposé par Julia
• TEMPS DANSE & EXPRESSION CORPORELLE de 1 à 5 ANS proposé par Alizée
• EVEIL CREATIF ET MUSICAL de 1 à 5 ANS proposé par Julia

Horaires : voir agenda sur le site du Foyer Rural

Lieu : Foyer communal

Animateurs : Julia COMTE, Alizée TEULADE & Alexia LEVY

Tarif annuel de l’activité : 10€ par séance, à régler sur place

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire

Yoga Bébés - Enfants

Public : Enfants de 3 à 10 ans

Description :

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour bénéficier des bienfaits du Yoga, je vous propose des séances de yoga pour les enfants afin de découvrir ensemble cette pratique ancestrale de façon ludique et adaptée aux besoins des petits.

Que ça soit pour travailler la motricité et la coordination, l’équilibre et la prise de conscience de son corps dans l’espace, se concentrer et apprendre à gérer son énergie et ses émotions… ou juste s’amuser !

Les séances sont articulées en quatre temps: rituel d'entrée dans la séance, échauffement, enchaînement de postures et relaxation, dans la bienveillance et l'éveil moteur des enfants.

Horaires : Hebdomadaire le jeudi

• de 17h à 17h30 ( possibilité de récupérer les enfants à la sortie de l'école) pour les 3-5 ans. Tarif annuel : 130€
• de 17h45 à 18h30 ( possibilité de récupérer les enfants à la sortie de la garderie) pour les 6-10 ans. Tarif annuel : 190€

Lieu : Foyer communal

Animatrice : Alexia Levy

Adhésion foyer rural : 15€

Certificat médical obligatoire