Public : Enfants de 6 mois à 3 ans et un parent
Description : envie de passer un moment privilégié avec votre enfant en partageant des activités, rencontrer d’autres parents et bambins ?
ZUMBINI par Alizée TEULADE
Pour les enfants de 0 à 4 ans, le programme Zumbini ® combine musique, danse et outils pédagogiques
Ensemble les adultes et leurs jeunes enfants se trémoussent, chantent, apprennent et renforcent leurs liens ! Le tout en Français et en Anglais !
GYM EVEIL par Sabrina CELESTINE
Cette activité a pour but d’amener l’enfant à une meilleure motricité par le jeu et le plaisir. Avec du matériel adapté à la petite enfance, tapis matelassé, coloré.
Découvrir son corps, développer son tonus musculaire, son équilibre, sa coordination … Se relaxer, se détendre…. des domaines intéressants à découvrir avec son enfant. L’inciter à découvrir de nouvelles sensations avec ses pieds, ses mains. Sauter, grimper, glisser, ramper, sauter d’un pied sur l’autre… Chacune de ces actions apportent au cerveau une quantité incroyable d’informations à traiter.
Le but étant d’aider l’enfant à s’éveiller, à grandir, à prendre confiance en lui… Une excellente école de la vie.
GYM MAMAN avec BEBE par Malika FERANT
Partager un moment de complicité avec votre enfant par le biais d'exercices et de jeux ludiques. Renforce et assouplit le corps de maman, optimise les qualités physiques et motrices de l'enfant.
MASSAGE MAMAN/BEBE (thai yoga massage / massage vibratoire) par Malika FERANT
Partager un moment de douceur et de détente avec votre enfant par le biais du massage en adoptant les bonnes postures et les bons gestes, découvrez également le massage vibratoire par le biais des diapasons thérapeutiques et le tambour médecine.
Horaire : 18 séances le Mercredi ou le Samedi, de 10h à 10h45
Lieu : Foyer communal
Animatrices : Malika FERANT, Sabrina CELESTINE, Alizée TEULADE
Tarif annuel de l’activité : 170€, paiement en 3 fois possible. Tarif forfaitaire pour un parent et un enfant.
Adhésion foyer rural : 15€ (une adhésion pour le parent et une autre pour l'enfant doivent être souscrites)
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : entre la gym et la danse jazz, la Cardio danse permet de tonifier le corps tout en travaillant le cardio. On danse accompagné de divers styles de musiques : funk, pop, etc…
Horaire : Hebdomadaire le lundi de 20h à 21h (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animatrice : Amandine MAILLARD
Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Enfants de 4 à 12 ans
Description : circassien autodidacte, Thibault a découvert les arts du cirque en 2005.
Diplômé et enseignant auto entreprise depuis 2015, il a travaillé dans plusieurs lieux pour apprendre des méthodes, des jeux et des pédagogies différentes :
Pour la rentrée de septembre il propose le projet suivant :
Horaire : Hebdomadaire le mercredi (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animateur : Thibault Fraisse
Tarif annuel de l’activité :
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : Les cours de couture consistent à pratiquer la couture à travers l'utilisation de patrons tels que Burda, new look, etc... que l'on trouve dans le commerce et de développer ensemble les techniques de découpage, mise à plat, bâti et couture. Le participant choisira un modèle, il apprendra à devenir autonome avec ce modèle et à se servir correctement d'une machine à coudre.
Dates et horaire : de 9h30 à 12h30 le lundi, 9 séances, dates fixées en cours de saison et disponibles sur le site internet
Lieu : Vestiaires tennis
Animatrice : Palma PERRONE
Tarif annuel de l’activité : 195€ paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Public : Adultes
Description : L’atelier cuisine a ouvert ses portes en Mars 2014. Il est animé par Ty, chef de cuisine depuis plus de 20 ans, qui vous propose de partager sa passion, dans une ambiance conviviale et familiale.
Le cours dure environ 2 heures pendant lesquelles vous réaliserez, étape par étape, une ou plusieurs recettes déclinées autour d’un thème ou d’un produit. Accessible à tous les niveaux, c’est à travers des produits de saison que Ty vous enseignera les techniques de base et vous dévoilera les plus grands secrets de chef. Gourmets, curieux et épicuriens, venez assouvir votre appétit de connaissances culinaires.
Date : 9 séances, dates fixées en cours d'année
Lieu : Domaine
Animateur : Tyrone SAUL
Tarif annuel de l’activité : 220€ paiement en 3 fois possible, plus le coût des ingrédients à payer à chaque séance.
Adhésion foyer rural : 15€
Public : 3-5 ans
Description : A travers des propositions ludiques, la Danse éveil permettra à l’enfant de prendre petit à petit conscience de son corps et de l'espace, en développant sa coordination et son équilibre. L'improvisation permettra également à l'enfant de développer sa créativité artistique, de s'exprimer et de ressentir le plaisir de la danse.
Dates et horaire : Hebdomadaire le mercredi de 9h15 à 10h (30 séances/an)
Lieu : Foyer communal
Animatrice : Amandine MAILLARD
Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes et ados à partir de 8 ans
Description : Chaque participant travaille sur sa propre thématique, copie de personnages, inspiration (prendre des éléments dans plusieurs personnages, les mélanger, inventer ses propres codes) ou création directe (pour ceux qui ne recherchent pas seulement la copie), avec diverses techniques, feutres et crayons de couleurs essentiellement, mais certains apportent leurs tablettes et peuvent aussi travailler avec. Si certains participants n’ont pas d’idée, l'animateur peut proposer des thèmes...
Exposition des travaux en fin d'année!
Dates et horaire : Hebdomadaire le mardi de 18h à 19h30 (30 séances/an)
Lieu : Salle paroissiale
Animateur : Alain PETITCLERC
Tarif annuel de l’activité : 240€ paiement en 3 fois possible (prévoir environ 30€ pour le matériel).
Adhésion foyer rural : 15€
Public : Adultes
Description : L'Encadrement est un art enrichissant et stimulant, facile à maîtriser une fois dominées les quelques techniques de base. A l'aide de cartons et de papiers, ces techniques permettent de mettre en valeur tableaux, photos, tissus, collages, ou objets en relief.
Dates et horaire : bimensuel le jeudi de 14h à 18h00 ou mensuel le samedi ou le dimanche de 9h30 à 17h (repas tiré du sac).
Premier Dimanche : dates à déterminer.
Lieu : Salle paroissiale
Animatrice : Marie-France BATISTE
Tarif annuel de l’activité : 20€
Adhésion foyer rural : 15€
Public : Adultes et Ados à partir de 14 ans
Description : le Hiep Khi Vo Dao est un art martial Vietnamien crée par Maître Tran Huu Ha. Il est l’aboutissement pour lui de 40 ans d’entraînement et d’enseignement d’arts martiaux tels que Judo, Karaté, Aïkido, Viet Vo Dao. Le Hiep Khi Vo Dao c’est l’harmonie entre les diverses techniques, entre l’action et la pensée, entre les Arts Martiaux et la vie en général. Les entraînements comprennent des techniques de poings, de pieds, blocages, saisies, projections et le travail des armes traditionnelles, bâton long, bâton court, sabre…..Pour les enfants il s’agira d’une prise de conscience de son corps et d’un apprentissage de gestes et de réflexes qui peu à peu déboucheront sur l’Art Martial.
Horaire : Hebdomadaire le lundi de 19h30 à 21h (30 séances/an)
Lieu : Foyer communal
Animateur : François QUESTE
Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : 7-10 ans
Description : Le modern jazz possède un rythme très sportif. Il allie la dynamique et l’énergie de la danse jazz à la liberté qui permet aux élèves de trouver de l’élan et de la fluidité.
Horaire : Hebdomadaire le lundi de 17h à 18h (possibilité de récupérer les enfants à la sortie de l'école) (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animatrice : Amandine MAILLARD
Tarif annuel de l’activité : 190€ paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : Vous travaillerez sur vos propres réalisations avec les conseils bienveillants de Gentiane, et apprendrez ou perfectionnerez les techniques de peinture et de dessin. Le groupe se réunira sans animateur les jours où Gentiane sera absente.
Horaires : 18 séances pendant l'année, le jeudi de 18h30 à 20h
Lieu : salle paroissiale
Animatrice : Gentiane GALLAND
Tarif annuel de l’activité : 180€, paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : le Pilates est un système d'exercices physiques, pratiqué au tapis avec ou sans accessoires. L'objectif est le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Horaires : hebdomadaire (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animatrice : Amandine MAILLARD
Tarif annuel de l’activité : 190€ payables en 3 fois
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : Le Qi Gong vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous-mêmes, à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. C’est une voie de santé qui harmonise l’esprit et le corps.
Horaires : hebdomadaire (30 séances/an)
Lieu : Foyer communal
Animatrice : Malika FERANT
Tarif annuel de l’activité : 210€, paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : si les félins s'étirent matin et soir, c'est qu'ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
Horaires : hebdomadaire le mardi de 11h à 11h30 (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animatrice : Amandine MAILLARD
Tarif annuel de l’activité : 90€, paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : Dérivé des arts martiaux traditionnels, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans l’ordre pré-établi.
Horaires : hebdomadaire le mardi de 19h à 20h (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animatrice : Françoise MARLHENS
Tarif annuel de l’activité : 190€, paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : Exprimer ses émotions, les faire partager à ses partenaires et au public. Etre à l'écoute des autres acteurs et travailler le langage corporel sans artifices.
Horaire : Hebdomadaire le mardi de 20h à 22h (30 séances/an)
Lieu : Foyer communal
Animateur : Patrice PUGIN
Tarif : 190€, paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Public : Enfants de 6 à 14 ans
Description : "Petite Chronique de Zart"
"Depuis sa création, l'association Je Pars à Zart cultive une histoire autour du monde de Zart, de son univers imaginaire et de ses personnages magiques, grandiloquents et farfelus. Entre chant, pièces de théâtre et contes, nombreuses sont les productions artistiques réalisées par les membres de l'association autour de ce monde "qui n'existe presque".
Nous proposons aux élèves de devenir acteurs et actrices de notre univers en créant, en écrivant ensemble, en début d'année, leur propre aventure dans cet univers et ainsi devenir les héros.ïnes de leur propre histoire. Au programme : création de personnages, choix de la thématique, mise en corps et en décors, mise en voix et autres outils qui permettront de vous raconter une histoire "qui n'existe presque"."
Horaires : Hebdomadaire le mercredi de 14h à 15h30 (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animateur : Kevin LE GUILLOU, Coordinateur de l'Etabli, Atelier de théâtre, Association Je Pars à Zart - Montpellier
Tarif annuel de l’activité : 240€, paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Public : Adultes
Description : c'est une invitation à vivre notre présent (carpe diem) à la recherche d'une harmonie entre le corps et l'esprit sur le chemin de la sérénité et de la connaissance de soi. Le yoga s'adresse à toute personne, quel que soit son état physique, sa souplesse et son âge. Le yoga permet de mieux appréhender son corps, réapprend à respirer, à se tenir sur ses appuis, à réguler sa masse musculaire. Il permet de gérer son stress et sa concentration.
Horaire : Hebdomadaire (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animatrice : Nathalie MAURIN
Tarif annuel de l’activité : 240€ paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire
Public : Adultes
Description : Le cours de yoga du lundi à St Bauzille de Montmel au foyer rural s'adresse à tous ! Il est facile et s'adapte à vos parcours, vos difficultés et/ou histoire de votre corps.
Ce yoga du lundi contribue à retrouver et favoriser la souplesse du corps.
Un évantail est ouvert dans cette séance de Yoga :
Empruntez un chemin pour vous amener à mieux vivre, mieux être dans votre vie.
Horaire : Hebdomadaire le lundi de 9h30 à 11h (30 séances/an)
Lieu : Domaine
Animatrice : Nathalie MAURIN
Tarif annuel de l’activité : 240€ paiement en 3 fois possible
Adhésion foyer rural : 15€
Certificat médical obligatoire